離乳の開始
離乳とは母乳やミルクなどの乳汁栄養から、幼児食に移行する過程をいいます。一年近く時間をかけるのは消化機能の発達と、咀しゃく機能の獲得時期にあわせるからです。
開始の目安
・首すわりがしっかりしている。・支えてあげると座れる。
・食べ物に興味を示す。
・スプーンなどを口に入れても舌で押し出すことが少なくなる。
基本のポイント
1…調理前には石鹸で手をよく洗います。調理器具を清潔にしましょう。2…果物などは別として、豆腐も加熱しましょう。
3…離乳の開始は味付けする必要はありません。進んできても素材の味を生かして薄味にしましょう。
4…はちみつは乳児ボツリヌス症予防のために満１歳になるまで使わないで下さい。
5…牛乳を飲むのは１歳過ぎてからにしましょう。ただし、１歳前でも離乳食作りの材料としては使えます。
6…食物アレルギーを心配して、医師の指示を受けずに食物制限をしたり、離乳の開始を遅らせてはいけません。アレルギーに詳しい医師の診断のもと指導を受けましょう。
離乳の完了
離乳の完了とは、形のある食物を噛みつぶすことができ、エネルギーや栄養素の大部分が母乳、育児用ミルク以外からとれるようになった状態をいいます。その時期は１８ヶ月ごろです。３回の食事と２回の間食を目安とします。２歳ごろになると上下に奥歯が生えてきます。多少歯ごたえのあるものをゆっくりよくかんで食べさせましょう。咀しゃく機能は奥歯が生えそろうのに伴い、乳歯の生えそろう３歳ごろまでに獲得されます。
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福祉けんこう課子育て支援係 TEL：042-598-3122